今月の中ごろに、、

３日間程、体調を崩しておりました。

暑さと冷房の冷え+α　でしょうか、、！？・・

今週の初めに　時間が取れたので

久しぶりに熱めの「岩盤浴」に行き

ゆっくり+たっぷり、、

汗を出すことが出来て

すっきり、、デトックス完了～☆♪

お教室にお越しくださいます皆さんは、

元気×元気です♪♪
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